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2010.05.31 ランニング
久しぶりにランニング。5km、30分切れない。もう少し走らないといけないな。
先週宴会で食べ過ぎて、体重が73.4kgまで増えたが、今日は71.8kgに減っていた。体脂肪率16%
腕立て50回、ふともも上げ200回。
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