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2011.04.10 5km走れず
ロードバイクを組むのに一週間使い、全く走ってなかった。
夜走ってみたが、走れない。残念です。しかも今度は右大腿(ハムストリング)を痛めた。すぐにウォーキングに切り換えたので大丈夫でしょう。来週までは無理はできません。
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