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2011.05.19 リハビリ5km
初ハーフマラソンから、復活がなかなかできませんでした。ようやく今日走る気が起きて、5kmを久々に。
心拍数が上がらないのに脚が疲れてしまいます。歩きを入れながらゆっくり走りました。
なかなか成長しないですね。
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